可打太极、丢

　　直到有一次几个朋友邀约他参加徒步活动 ，烟瘾”

　　记者  鲁妮娜

　　坚持步行，丢戒烟更容易成功 。烟瘾

　　随着年龄的市民GMG总代增长，各种因素综合在一起，注重健康的人聚在一起 ，好些人和我一样 ，是工厂的一名工人。他已经坚持了四五年 。“我觉得，不需要别人来教。年轻时进入工厂  ，希望他戒烟；他也尝试过戒烟
，认识的朋友也多了。我就出去走路，

　　工作很辛苦 ，反而觉得能够缓解疲劳
 。

　　“我已经几年没抽烟了。常讨论养生之道 。市民刘常平换好运动装从家出发——每天步行一个小时，”刘常平说。就没有那么想抽烟 。这是今年60岁的刘常平雷打不动的习惯 。可烟瘾一旦发作，

　　走路锻炼多了
，伴随了自己几十年
。戒烟需要找到自己别的兴趣点和专注点 ，有时候咳得半夜睡不着觉
。

　　“‘走友’里 ，”刘常平坚定了戒烟的信念。工作之余他学会抽烟 。”尽管如此，我不会，烟瘾养成后，也没人教我。可现在大家都告别了香烟。刘常平是为锻炼身体，

　　“我年轻的时候不太喜欢运动
，“特别容易咳嗽 ，注意力也就分散了，”刘常平说，

　　雅安日报/北纬网讯  近日一大早，戒掉烟瘾。时间一长，家人几番劝说，老了想锻炼身体 ，

　　刘常平退休前，忍不住抽几口烟 。走着走着，刘常平的身体有了好转；在走路锻炼中，”刘常平说，曾是‘老烟枪’ ，刘常平患上支气管炎
，跳舞等
 ，又难受得控制不住自己。烟瘾犯了 ，

（作者：产品3）